Vi holder jærbuen i form!

  • Vi holder
  • Topp MTBTreninger2017
  • Topp RCBTreninger2017
  • JaerenSparebank
  • logo-mo
  • spinn
  • arena
  • jaerhagen150x54
  • lieblikk
  • sykkellaberatoriet
  • logo-mo
  • elkjop
  • JaerenSparebank

Vintertrening 2017

Skrevet av Terje Tobiassen .

spinning 1

Det nærmer seg kaldere og våtere dager. Det betyr ofte at noen av oss trekker inn for å fortsette treningen innendørs. I den forbindelse ønsker vi å vite litt om hva dere syntes om treningsopplegget til klubben i ditt hjerte. Er det tilfredsstillende slik det er, eller kunne du tenkt deg noe annerledes. Svar oss på noen enkle spørsmål ved å klikke på denne linken så vi kan bli bedre :-)

Stemningsrapport fra KCC lagtempo 2017

Skrevet av Terje Tobiassen .

KCC Motvindskameratene

Årets lagtempo ble avviklet i likaste laget, litt vind som nok gjorde forholdene tunge, men alikevel fint vær og en fine tur! Det var knapt med folk på dugnad, men de som kom gjorde en strålande innsats, og avviklingen gikk veldig bra! Tusen takk til alle som deltok både av utøvere og stab. Bilder fra løypa finner dere her, stor takk til fotograf Bjørn Egil Kalstad for flotte bilder.

Anita Havrevold sørget for stemningsrapport og bilder fra målområdet, de kan du sjå i artikkelen her :-)

Kick-Off på sykkelsetet

Skrevet av Terje Tobiassen .

KCC

Helgens Kick-off på sykkelsetet samlet mange ivrige KCC syklister. Samlingen hadde hovedfokus på sosialt fellesskap og teknikk, og May Britt Våland var bedt inn som instruktør.
Flest var det på samlingen på lørdags morgen hvor vi samlet flest mulig av de som ville sykle årets CLST. En god økt med par og lagsykling som nok kommer godt med i den videre treningen mot turen opp setesdalen.
Søndags morgen var det MTB breddesyklistenes sin tur. En veldig nyttig økt med mye fokus rundt tekisk sykling i både opp og nedoverbakke. 
Begge dagene avsluttet vi med felles lunch og en god drøs.

Stor takk til May Britt og alle fremmøtte!

Utendørs bredde trening er i gang

Skrevet av Terje Tobiassen .

 

Bredde20170322

Endelig var ventetiden over. Onsdag 22. mars blir en merkedag for KCC breddesyklister. Aldri før har vi vært i gang så tidlig med utendørstreningen.

Årets første CLST tur

Skrevet av Terje Tobiassen .

Kaffedrøs20170317Lørdag 17. mars ble en merkedag for de 11 som ble med på årets første fellestur med CLST laget. Det var vel riktig nok ikke bare CLST deltakere, andre våryre KCCère så også sitt snitt til å lufte landeveissykkelen i det nydelige været. 

Klubbmesterskap MTB 2017

Skrevet av Terje Tobiassen .

Del 1 av klubbmesterskapet er i gang, eller rettere sagt avviklet.

En super løype i Gunnarsberget la grunnlaget for 3 raske runder for deltakerene som sloss om første stikk. 

Per Vidar Avlesbug stakk av med dagens beste plassering og fullførte 3 runder på tiden 12:36 deretter fulgte Åge Telstø 14:15 Jan Telstø 15:11 Håkon Hauge 15:40 Oscar Engelsvoll 15:48 og Norodd Storlid 16:11 Solid innsats i rød sone på samtlige om vi skal dømme etter tidene.

Del 2 og 3 kommer etter ferien, og vi kårer en sammenlagtvinner så det er bare stille. :-) Vel møtt!

Mairitt informasjon

Skrevet av Terje Tobiassen .

 Skjermbilde 2017-04-28 kl. 16.20.28

 

Til de som har meldt seg på. Vi møtes kl 08:45 på Kiwi Verdalen., og sykler samlet inn til Sandneshallen. Der kan de som ikke har hentet startnummer få det.

Rittplanen er som følger: CLST-laget kjører samlet fra start til mål. Vi har ikke vært nok folk på torsdagstreningene til at rulla sitter, så vi vil derfor ha fokus på det i rittet.

Vi har starttidspunkt kl. 10:25

Etter målpassering sykler vi samlet hjem. 

Vi gleder oss! Vel møtt :-)

Herlig tur i vårsola

Skrevet av Sabine Nehmert .

 Bredde20170326
 
I dag møtte 7 blide Kcc' ere til første søndags breddetur dette året. Turen gikk til Bryne opp ved 1900 krysset til Undheim over Sikveland, Ålgård og heim langs jernbanen og Frøylandsvannet. Det blei 6 mil og 3 timer i herlig vårvær. Som alltid er det plass til flere! :-)
Husk å meld dere på Kick off med May Britt Våland neste søndag. 

Siste dans

Skrevet av Terje Tobiassen .

Spinning20170319 

Søndag 19. mars var siste spinning på Arena for KCC denne sesongen. Neste søndag møtes vi ved BMX banen kl 10:00 for felles langtur. 

Dagens spinning var det Peter Vestvik som ledet, og med en god styrketråkkøkt fikk de fleste av oss opp pulsen. At vi var bortimot 20 deltakere lover bra for vårens utetreninger. Nå gleder vi oss til å møte dere alle på MTB sykkelen :)

Grip sjansen i helga

Skrevet av Åge Telstø .

 

1lor140215-H

Det våres i lufta. Mange har allerede tatt vårpussen på sykkelen, vi  har flere aktiviteter i helga som egner seg for testing av den.

KCC@Facebook

 

KCC@Strava